2020.10.05
スタッフ紹介
10月にはいり、院内のスタッフ紹介写真をあらたにしました！
カメラマンは佐藤です。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、中沢は、県内でも遠方へ引っ越すこととなり、残念ながら退職となりました。
10月からこのメンバーで皆様の痛みに寄り添ってまいります。
日々のちょっとした小ネタをのせています。
お時間のあるときに、ご覧くださいませ。
カメラマンは佐藤です。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、中沢は、県内でも遠方へ引っ越すこととなり、残念ながら退職となりました。
10月からこのメンバーで皆様の痛みに寄り添ってまいります。
日々のちょっとした小ネタをのせています。
お時間のあるときに、ご覧くださいませ。
2020.04.29
ご協力のお願い
来院した皆様にご協力をいただくことが増え、院内に掲示いたしました。こちらでもお知らせいたします。
●来院時、検温をします。37.5度以上の場合、治療はできません。
●予約時間よりも15分以上早く来院された場合、できる限りお車でお待ちください。
短時間でも待合室で密空間をつくらないためです。
●手指はこれまでと同様に、来院時、退院時、入口でのアルコール消毒をお願いします。
コロナウィルス対策とはいえ、様々なことが自粛となり、日々の生活で気をつけなければならないことも増えています。
目に見えない敵との戦いが長くなると、気持ちが沈みがちにもなりますよね。
時には甘いものとお茶で、ほっと一息する時間も大事かと。
スターバックスを持ち帰りして、おうちの中でのカフェ時間。
レモンタルトとイチゴのハーモニー。
甘酸っぱくて、見た目よりもさっぱりいただけます。
小さいサイズのケーキもありました。ちょっと甘いものが食べたいときに。
●スターバックス 上田中央店 ←上田市内で一番新しい店舗です。
https://store.starbucks.co.jp/detail-1785/
●来院時、検温をします。37.5度以上の場合、治療はできません。
●予約時間よりも15分以上早く来院された場合、できる限りお車でお待ちください。
短時間でも待合室で密空間をつくらないためです。
●手指はこれまでと同様に、来院時、退院時、入口でのアルコール消毒をお願いします。
コロナウィルス対策とはいえ、様々なことが自粛となり、日々の生活で気をつけなければならないことも増えています。
目に見えない敵との戦いが長くなると、気持ちが沈みがちにもなりますよね。
時には甘いものとお茶で、ほっと一息する時間も大事かと。
スターバックスを持ち帰りして、おうちの中でのカフェ時間。
レモンタルトとイチゴのハーモニー。
甘酸っぱくて、見た目よりもさっぱりいただけます。
小さいサイズのケーキもありました。ちょっと甘いものが食べたいときに。
●スターバックス 上田中央店 ←上田市内で一番新しい店舗です。
https://store.starbucks.co.jp/detail-1785/
2020.01.12
予約システムメンテナンスのお知らせ
１／１３ 午後７：３０～１／１４ 午前７：３０は、
システムのメンテナンスを行うため、
オンライン予約をご利用いただけません。
ご不便をおかけしますが、予約変更ｷｬﾝｾﾙは、電話でご連絡ください。
システムのメンテナンスを行うため、
オンライン予約をご利用いただけません。
ご不便をおかけしますが、予約変更ｷｬﾝｾﾙは、電話でご連絡ください。
2019.09.05
ぎっくり腰・めまい・頭痛が急増しています。
こんにちは。鍼灸師の中山です。
あっという間に9月になり、今年も残り３ヶ月となりました。
最近は、秋らしい爽やかな日があったり、夏の暑さが戻ってきたり、そして、台風の湿度が押し寄せたりと読めない天気が続いています。
季節の変わり目で、朝晩は気温が下がり、１日の中で温度差が10度以上のこともあります。
気温差は体の疲れを助長し、今の時期は冷房による冷えや、夏の暑さの疲れから、知らず知らずのうちに体が凝り固まっていることがあります。
最近の来院でダントツで多いのは、ぎっくり腰ぎっくり背中とめまい耳鳴り頭痛です。
それぞれ具体的には、
・ものを拾おうとしたり、靴を履こうとしたりなどのちょっとした動きで、ぎっくり腰やぎっくり背中になって当院へ。
・起き上がったり、上を見上げたり、したときに大きなめまいから耳鳴りがして、耳鼻科へ。その後鍼灸治療を併用してうけている。
・朝起きたときから、なんだか頭痛がして夕方にかけてひどくなり、来院。
早めに治療をすると、治りもはやくなります。
気になることがありましたら、お気軽にご相談下さい。
あっという間に9月になり、今年も残り３ヶ月となりました。
最近は、秋らしい爽やかな日があったり、夏の暑さが戻ってきたり、そして、台風の湿度が押し寄せたりと読めない天気が続いています。
季節の変わり目で、朝晩は気温が下がり、１日の中で温度差が10度以上のこともあります。
気温差は体の疲れを助長し、今の時期は冷房による冷えや、夏の暑さの疲れから、知らず知らずのうちに体が凝り固まっていることがあります。
最近の来院でダントツで多いのは、ぎっくり腰ぎっくり背中とめまい耳鳴り頭痛です。
それぞれ具体的には、
・ものを拾おうとしたり、靴を履こうとしたりなどのちょっとした動きで、ぎっくり腰やぎっくり背中になって当院へ。
・起き上がったり、上を見上げたり、したときに大きなめまいから耳鳴りがして、耳鼻科へ。その後鍼灸治療を併用してうけている。
・朝起きたときから、なんだか頭痛がして夕方にかけてひどくなり、来院。
早めに治療をすると、治りもはやくなります。
気になることがありましたら、お気軽にご相談下さい。
2019.08.14
急な怪我への対応
こんにちわ。
治療師の佐藤です。
ここ連日、猛暑日が続き、夕方や夜のゲリラ豪雨でサウナのような蒸し暑さですね。
学生さんは部活動や塾で、親御さんたちは仕事に加えて夏休みのサポートで、忙しいお休みを過ごしているのではないでしょうか？
暑さで疲れている中、部活では合宿、遠征で練習時間がふえたり、レジャーは荷物運びやテントはりなど、いつもと違う動きをしたり、怪我をしてしまうことが増える時期です。
私は先日久しぶりに柔道をしていて、足技をかけようとした際、右足の小指を突き指してしまいました。
直ちにアイシングしてテーピングで固定したので、日常生活に支障は出ませんでした。
怪我をしたり、体に違和感があった際、「そのうち治るだろう〜」とほっといてしまい、実際、軽度なものであれば治っていることもあります。
しかし、痛み、違和感が続いておかしいと思ったら、実は骨にヒビが入っていたというケースもあります。
強い衝撃が無くても、反復的に刺激があると、骨折していることもあります。
怪我をした際、炎症症状というものが出ます。
炎症症状とは５点
・疼痛（痛み）
・腫脹（腫れ）
・発赤（赤み）
・熱感（熱さ）
・機能障害（動けない、動かせない）
もし、怪我、寝違え、ぎっくり腰等で、炎症症状がでたら、応急処置として【RICE】を覚えましょう。
RICEとは、次の動作の頭文字です。
・R 【rest】 安静
・I 【icing】冷却
・C 【compression】圧迫
・E 【elevation】挙上、持ち上げておく
「すぐに冷やして、テーピングなどで固定し、クッションなどの上に患部を置いて、静かに動かない。」が大切です。
当院は定休日なく診療しています。お気軽にご相談ください。
8/16までは、受付時間が午前10:00-午後17:00です。
治療師の佐藤です。
ここ連日、猛暑日が続き、夕方や夜のゲリラ豪雨でサウナのような蒸し暑さですね。
学生さんは部活動や塾で、親御さんたちは仕事に加えて夏休みのサポートで、忙しいお休みを過ごしているのではないでしょうか？
暑さで疲れている中、部活では合宿、遠征で練習時間がふえたり、レジャーは荷物運びやテントはりなど、いつもと違う動きをしたり、怪我をしてしまうことが増える時期です。
私は先日久しぶりに柔道をしていて、足技をかけようとした際、右足の小指を突き指してしまいました。
直ちにアイシングしてテーピングで固定したので、日常生活に支障は出ませんでした。
怪我をしたり、体に違和感があった際、「そのうち治るだろう〜」とほっといてしまい、実際、軽度なものであれば治っていることもあります。
しかし、痛み、違和感が続いておかしいと思ったら、実は骨にヒビが入っていたというケースもあります。
強い衝撃が無くても、反復的に刺激があると、骨折していることもあります。
怪我をした際、炎症症状というものが出ます。
炎症症状とは５点
・疼痛（痛み）
・腫脹（腫れ）
・発赤（赤み）
・熱感（熱さ）
・機能障害（動けない、動かせない）
もし、怪我、寝違え、ぎっくり腰等で、炎症症状がでたら、応急処置として【RICE】を覚えましょう。
RICEとは、次の動作の頭文字です。
・R 【rest】 安静
・I 【icing】冷却
・C 【compression】圧迫
・E 【elevation】挙上、持ち上げておく
「すぐに冷やして、テーピングなどで固定し、クッションなどの上に患部を置いて、静かに動かない。」が大切です。
当院は定休日なく診療しています。お気軽にご相談ください。
8/16までは、受付時間が午前10:00-午後17:00です。