2008.10.27
桝温灸2
以前、ご紹介した桝温灸(ますおんきゅう)ですが、
寒くなってくる今の時期、再登場です。
桝の中に円形のもぐさが入っています。
中に網があってその上にもぐさを置くので、
お灸の熱は直接肌には触れません。
ふたには煙を吸収する備長炭がはいっています。

桝温灸の時間は15分くらい。
じわじわあたたかくなってきます。
自然と眠ってしまう方が多いです。
内臓の冷えは様々な不調につながります。
桝温灸によって内臓をあたためることは、胃腸の機能の回復
につながります。
そのことで、栄養の吸収、免疫の向上をもたらします。
温めることと共に重要なのは、胃腸を休めることです。
休めるには、食べ過ぎ飲みすぎに注意して睡眠をとること。
食欲の秋ですが、暴飲暴食しないように気をつけたいですね。
寒くなってくる今の時期、再登場です。
桝の中に円形のもぐさが入っています。
中に網があってその上にもぐさを置くので、
お灸の熱は直接肌には触れません。
ふたには煙を吸収する備長炭がはいっています。

桝温灸の時間は15分くらい。
じわじわあたたかくなってきます。
自然と眠ってしまう方が多いです。
内臓の冷えは様々な不調につながります。
桝温灸によって内臓をあたためることは、胃腸の機能の回復
につながります。
そのことで、栄養の吸収、免疫の向上をもたらします。
温めることと共に重要なのは、胃腸を休めることです。
休めるには、食べ過ぎ飲みすぎに注意して睡眠をとること。
食欲の秋ですが、暴飲暴食しないように気をつけたいですね。
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