2017.05.17
鍼灸師の中山です。
鍼灸師の中山です。
先日久しぶりに家族と温泉に行って来ました。
新生活を始めてから１ヶ月がたち、少し疲れが出てきていた私の心と身体もリフレッシュすることができました。
いわゆる「５月病」が増える今の時期。５月病は、自律神経の乱れが主な要因です。
よく話にはきいていましたが、環境の変わる立場になってみると、患者様の気持ちがわかるように思いました。
さらに、ここ最近は、天気もよく夏のような暑い日が続いています.
涼しい土地から来た私にはつらいです。
そこに朝夕の冷え込みが加わり、日中との気温差で体調の崩しやすさを実感しています。
知らないうちに疲れがたまるこの時期、ご自身のリフレッシュ法で心と体をリラックスしてみましょう！
血の巡りをよくすると自律神経が整いやすくなりますので、体をほぐすのもリフレッシュの一つの方法です。
寿徳堂にいつでもご相談下さいませ。
鍼灸師 中山
先日久しぶりに家族と温泉に行って来ました。
新生活を始めてから１ヶ月がたち、少し疲れが出てきていた私の心と身体もリフレッシュすることができました。
いわゆる「５月病」が増える今の時期。５月病は、自律神経の乱れが主な要因です。
よく話にはきいていましたが、環境の変わる立場になってみると、患者様の気持ちがわかるように思いました。
さらに、ここ最近は、天気もよく夏のような暑い日が続いています.
涼しい土地から来た私にはつらいです。
そこに朝夕の冷え込みが加わり、日中との気温差で体調の崩しやすさを実感しています。
知らないうちに疲れがたまるこの時期、ご自身のリフレッシュ法で心と体をリラックスしてみましょう！
血の巡りをよくすると自律神経が整いやすくなりますので、体をほぐすのもリフレッシュの一つの方法です。
寿徳堂にいつでもご相談下さいませ。
鍼灸師 中山
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